یادگیری گرامر زبان انگلیسی ممکن است در نگاه اول پیچیده به نظر برسد، اما با یک برنامهریزی منظم و رویکردی ساختاریافته، میتوانید در 30 روز به تسلط قابلتوجهی برسید. این مقاله بهگونهای طراحی شده که حتی اگر هیچ پیشزمینهای در گرامر انگلیسی ندارید، بتوانید با مثالهای ساده و کاربردی، مفاهیم را درک کنید و بهکار ببرید. ما گرامر را به بخشهای کلیدی تقسیم کردهایم و هر بخش را با زبانی ساده، مثالهای واقعی و تمرینهای عملی توضیح میدهیم. هدف این است که نهتنها قواعد را یاد بگیرید، بلکه بتوانید آنها را در مکالمات روزمره، نوشتن و حتی امتحانات بهکار ببرید.
چرا گرامر مهم است؟
گرامر مانند اسکلت یک ساختمان است؛ بدون آن، کلمات نمیتوانند بهدرستی کنار هم قرار گیرند و معنا را منتقل کنند. دانستن گرامر به شما کمک میکند جملات دقیق و روان بسازید، منظور خود را واضح بیان کنید و از سوءتفاهم جلوگیری کنید. این مقاله شما را در مسیری هدایت میکند که در 30 روز، از مفاهیم پایه تا قواعد پیشرفته را یاد بگیرید.
برنامه 30 روزه: نقشه راه یادگیری
برای یادگیری گرامر در 30 روز، برنامه را به چهار هفته تقسیم میکنیم. هر هفته بر بخشهای خاصی تمرکز دارد و شامل تمرینهای عملی است. این برنامه بهگونهای طراحی شده که روزانه حدود 30 تا 60 دقیقه مطالعه و تمرین نیاز دارد.
هفته اول: پایههای گرامر (روز 1 تا 7)
هدف این هفته، آشنایی با ساختارهای اصلی زبان انگلیسی است. اگر هیچچیز از گرامر نمیدانید، نگران نباشید؛ با مفاهیم ساده شروع میکنیم.
روز 1-2: اسمها (Nouns) و ضمایر (Pronouns)
اسمها کلماتی هستند که به افراد، اشیا، مکانها یا مفاهیم اشاره میکنند. آنها میتوانند قابلشمارش (مانند book, books) یا غیرقابلشمارش (مانند water, information) باشند.
- اسمهای قابلشمارش: میتوانید آنها را بشمارید و شکل مفرد و جمع دارند.
- مثال: I have one cat. (من یک گربه دارم.) / I have two cats. (من دو گربه دارم.)
- اسمهای غیرقابلشمارش: نمیتوان آنها را شمرد و معمولاً مفرد هستند.
- مثال: I need some water. (من مقداری آب نیاز دارم.)
- نکته: برای مقدار دادن به اسمهای غیرقابلشمارش از عباراتی مثل a glass of, a piece of استفاده کنید.
- مثال: A piece of advice (یک توصیه)
ضمایر جایگزین اسمها میشوند تا از تکرار جلوگیری کنند.
مثال: Sara is tired. She needs to rest. (سارا خسته است. او نیاز به استراحت دارد.)
انواع ضمایر:
- فاعلی: I, you, he, she, it, we, they
- مفعولی: me, you, him, her, it, us, them
- ملکی: mine, yours, his, hers, ours, theirs
تمرین: 5 جمله با اسمهای قابلشمارش و 5 جمله با ضمایر فاعلی بنویسید.

روز 3-4: افعال (Verbs) و زمان حال ساده
افعال نشاندهنده عمل یا حالت هستند. زمان حال ساده (Present Simple) برای بیان حقایق، عادات و برنامههای ثابت استفاده میشود.
ساختار:
- فاعل + فعل (برای he/she/it به فعل s یا es اضافه میشود).
- مثال: I work every day. (من هر روز کار میکنم.)
- She works every day. (او هر روز کار میکند.)
افعال بیقاعده: برخی افعال در حالت سوم شخص تغییر خاصی دارند، مثل have → has.
مثال: He has a car. (او یک ماشین دارد.)
نکته مهم: در جملات منفی و پرسشی از افعال کمکی do/does استفاده کنید.
- منفی: I don’t like coffee. (من قهوه دوست ندارم.)
- پرسشی: Does she live here? (آیا او اینجا زندگی میکند؟)
تمرین: 10 جمله در حالت مثبت، منفی و پرسشی با زمان حال ساده بنویسید.
روز 5-6: صفتها (Adjectives) و قیدها (Adverbs)
صفتها برای توصیف اسمها و قیدها برای توصیف افعال، صفتها یا قیدهای دیگر استفاده میشوند.
- صفت: قبل از اسم یا بعد از افعال ربطی (مانند be( میآید.
- مثال: It’s a beautiful day. (امروز یک روز زیباست.)
- قید: معمولاً با افزودن ly- به صفت ساخته میشود.
- مثال: She sings beautifully. (او بهزیبایی آواز میخواند.)
- نکته: برخی قیدها بیقاعده هستند، مانند good (صفت) → well (قید).
- مثال: He is a good driver. (او راننده خوبی است.) / He drives well. (او خوب رانندگی میکند.)
تمرین: 5 جمله با صفت و 5 جمله با قید بنویسید.
روز 7: مرور و تمرین
امروز را به مرور اسمها، ضمایر، افعال و صفتها/قیدها اختصاص دهید. یک پاراگراف کوتاه (5-7 جمله) درباره روز خود بنویسید و از تمام آموختههای هفته استفاده کنید.
هفته دوم: زمانها و ساختارهای پیچیدهتر (روز 8 تا 14)
اکنون که پایهها را یاد گرفتهاید، به سراغ زمانهای پرکاربرد و ساختارهای مهمتر میرویم.
روز 8-9: زمانهای گذشته (Past Simple و Past Continuous)
زمان گذشته ساده (Past Simple): برای بیان اتفاقاتی که در گذشته تمام شدهاند.
ساختار: فاعل + شکل دوم فعل (برای افعال باقاعده ed- اضافه میشود).
مثال: I visited my friend yesterday. (دیروز به دوستم سر زدم.)
افعال بیقاعده: مانند go → went, see → saw.
زمان گذشته استمراری (Past Continuous): برای بیان کاری که در گذشته در حال انجام بود.
ساختار: فاعل + was/were + فعل + ing
مثال: She was reading when I called. (وقتی زنگ زدم، او در حال خواندن بود.)
تمرین: 5 جمله با Past Simple و 5 جمله با Past Continuous بنویسید.
روز 10-11: زمانهای آینده (Future Simple و Future Continuous)
زمان آینده ساده (Future Simple): برای بیان پیشبینیها یا تصمیمات لحظهای.
ساختار: فاعل + will + فعل
مثال: I will call you tomorrow. (فردا به تو زنگ میزنم.)
زمان آینده استمراری (Future Continuous): برای بیان کاری که در آینده در حال انجام خواهد بود.
ساختار: فاعل + will be + فعل + ing
مثال: This time tomorrow, I will be traveling. (فردا این موقع، در حال سفر کردن خواهم بود.)
تمرین: 5 جمله با Future Simple و 5 جمله با Future Continuous بنویسید.
روز 12-13: افعال کمکی (Modal Verbs)
افعال کمکی مانند can, could, must, should برای بیان توانایی، اجبار، پیشنهاد و غیره استفاده میشوند.
- Can: توانایی. مثال: I can swim. (من میتوانم شنا کنم.)
- Must: اجبار. مثال: You must study. (باید درس بخوانی.)
- Should: توصیه. مثال: You should rest. (باید استراحت کنی.)
تمرین: برای هر فعل کمکی، 3 جمله بنویسید.
روز 14: مرور و داستاننویسی
یک داستان کوتاه (7-10 جمله) درباره یک روز خیالی بنویسید و از زمانهای گذشته، آینده و افعال کمکی استفاده کنید.
هفته سوم: جملات پیچیده و قواعد پیشرفته (روز 15 تا 21)
این هفته به ساختارهای پیچیدهتر و کاربردی میپردازیم.
روز 15-16: جملات شرطی (Conditional Sentences)
جملات شرطی برای بیان موقعیتهای فرضی یا وابسته به شرط استفاده میشوند.
- شرطی نوع صفر: حقایق کلی.
- مثال: If you heat water, it boils. (اگر آب را گرم کنی، میجوشد.)
- شرطی نوع اول: احتمال واقعی.
- مثال: If it rains, I will stay home. (اگر باران ببارد، در خانه میمانم.)
- شرطی نوع دوم: موقعیتهای غیرواقعی در حال.
- مثال: If I were rich, I would travel the world. (اگر ثروتمند بودم، به دور دنیا سفر میکردم.)
تمرین: برای هر نوع شرطی، 3 جمله بنویسید.
روز 17-18: جملات مجهول (Passive Voice)
در جملات مجهول، تمرکز روی عمل است، نه فاعل.
ساختار: فاعل + be + شکل سوم فعل
مثال: The book was written by Jane. (کتاب توسط جین نوشته شد.)
نکته: زمان be را بر اساس زمان جمله تغییر دهید.
مثال: The room is cleaned every day. (اتاق هر روز تمیز میشود.)
تمرین: 5 جمله معلوم را به مجهول تبدیل کنید.
روز 19-20: ضمایر موصولی (Relative Pronouns)
ضمایر موصولی (who, which, that) برای اتصال دو جمله استفاده میشوند.
مثال: The man who lives next door is a doctor. (مردی که در خانه بغلی زندگی میکند، پزشک است.)
تمرین: 5 جمله با ضمایر موصولی بنویسید.
روز 21: مرور و نگارش
یک پاراگراف درباره یک موضوع دلخواه (مانند سفر یا سرگرمی) بنویسید و از جملات شرطی، مجهول و ضمایر موصولی استفاده کنید.

هفته چهارم: تثبیت و کاربرد (روز 22 تا 30)
این هفته بر تثبیت آموختهها و استفاده در موقعیتهای واقعی تمرکز دارد.
روز 22-23: حروف اضافه (Prepositions)
حروف اضافه مانند in, on, at برای بیان زمان، مکان و غیره استفاده میشوند.
- زمان: at night, on Monday, in 2025
- مکان: in the room, on the table, at the station
تمرین: 10 جمله با حروف اضافه زمان و مکان بنویسید.
روز 24-25: نقل قول (Reported Speech)
برای بیان حرف دیگران بهصورت غیرمستقیم:
مثال: She said, “I am tired.” → She said that she was tired.
نکته: در نقل قول غیرمستقیم، زمان فعل یک مرحله به عقب میرود (مثلاً am → was).
تمرین: 5 جمله مستقیم را به غیرمستقیم تبدیل کنید.
روز 26-27: نکات نگارشی (Punctuation)
- ویرگول (,): برای جداسازی اجزای جمله یا مکث.
- مثال: I bought apples, oranges, and bananas.
- نقطه (.): پایان جمله.
- علامت سؤال (?): برای پرسشها.
تمرین: یک پاراگراف بنویسید و از علائم نگارشی بهدرستی استفاده کنید.
روز 28-29: تمرین جامع
- یک ایمیل رسمی به انگلیسی بنویسید (مثلاً درخواست کار).
- یک مکالمه کوتاه (10 جمله) بین دو نفر بنویسید و از تمام آموختهها استفاده کنید.
روز 30: ارزیابی و برنامه آینده
- یک متن کوتاه (10-15 جمله) درباره خودتان بنویسید.
- نقاط قوت و ضعف خود را ارزیابی کنید و برنامهای برای ادامه یادگیری تنظیم کنید.
نکات کلیدی برای موفقیت
برای اینکه در این 30 روز بهترین نتیجه را بگیرید، این نکات را رعایت کنید:
- روزانه تمرین کنید: حتی 10 دقیقه تمرین مداوم بهتر از مطالعه پراکنده است.
- از منابع چندرسانهای استفاده کنید: ویدیوها، پادکستها و اپلیکیشنهایی مثل Duolingo یا BBC Learning English را امتحان کنید.
- اشتباهات را بپذیرید: اشتباه کردن بخشی از یادگیری است. آنها را یادداشت کنید و اصلاح کنید.
- مکالمه کنید: با دوستان یا از طریق اپلیکیشنهایی مثل Tandem مکالمه تمرین کنید.
لینک دانلود Tandem (تاندم)

منابع پیشنهادی
- کتابها: English Grammar in Use (Raymond Murphy) برای تمرینهای متنوع.
- لینک خرید

- اپلیکیشنها: Duolingo، Quizlet
Duolingo دولینگو

اپلیکیشن کوییز لت Quizlet

نتیجهگیری
این برنامه 30 روزه شما را از مفاهیم پایه تا قواعد پیشرفته هدایت میکند. با تمرین مداوم و استفاده از مثالهای کاربردی، نهتنها گرامر را یاد میگیرید، بلکه اعتمادبهنفس لازم برای استفاده از آن در موقعیتهای واقعی را بهدست میآورید. از این مسیر لذت ببرید و هر روز پیشرفت خود را جشن بگیرید!








